Loose
Loose program
Rebuild your life in 8 Weeks
Para ti, que estás batallando por haberlo dejado con tu pareja.
El Programa Suelta está diseñado para acompañarte en este proceso de tristeza, ansiedad e incertidumbre, recuperar tu autoestima y transformar esta ruptura en una etapa de renovación personal y emocional.
This program is for you yes ...
Lo acabáis de dejar
Extrañas la compañía de tu ex y no sabes cómo llenar ese vacío.
Sentimiento de soledad
Mientras todos siguen con sus vidas, tú te sientes más desplazada que nunca.
Planes desmoronados
La idea de rehacer tu vida sin su compañía te asusta, y no quieres ser una carga para nadie.
Trámites post-ruptura
Te enfrentas a una mudanza, las cuentas y otras responsabilidades sin el apoyo que esperabas.
Enfado y nostalgia
Ver a tu ex seguir adelante como si nada hubiera pasado te llena de dolor e incomprensión.
Ansiedad por el futuro
La incertidumbre de lo que viene te causa ansiedad y te preguntas constantemente qué hiciste mal.
Una ruptura siempre es dolorosa
sin importar quién tomó la decisión
Quiero acompañarte en este proceso, brindándote el apoyo y las herramientas que necesitas para soltar el pasado y empezar a reconstruir tu vida.
During 8 semanas, estaré a tu lado, guiándote paso a paso para que puedas manejar la soledad, la ansiedad y la tristeza sin sentirte abrumada.
Juntas trabajaremos en transformar este dolor en una oportunidad de crecimiento, ayudándote a recuperar tu confianza y claridad sobre lo que realmente quieres.
What changes will you experience??
Dejarás de sentirte sola y abandonada.
Te sentirás en paz comprendiendo por qué y para qué la relación se acabó.
Dejarás de obsesionarte con las redes sociales buscando pistas de tu ex.
Empezarás a disfrutar de tu vida sin la sombra de la ruptura.
Remember: You don't have to go through this alone
¿Estás lista para tomar el control de
tu futuro emocional?
En este programa de 8 semanas, te acompañaré de manera personalizada para que superes el dolor de la ruptura.
Este no es un proceso genérico: cada sesión estará diseñada especialmente para ti, según lo que necesites en cada etapa del camino. No tienes que atravesar esto sola, estoy aquí para acompañarte.
Juntas, trabajaremos en:
Aprender a gestionar tus emociones
Encontrar herramientas que te ayuden a calmar la ansiedad y la soledad
Liberarte del impulso de contactar con tu ex
Construir una nueva versión de ti más fuerte y segura.
¡Es hora de volver
a brillar!
What does it include
the program?
Tu vida sin él
Conocerás a tus compañeras de viaje y estableceremos expectativas y objetivos personales.
Detox
Aprenderás cómo desintoxicarte de tu ex para que puedas comenzar a aprender a vivir feliz sin él.
Dejar ir
Entenderás por qué la relación se acabó te permitirá seguir adelante en tu proceso de duelo.
Tu nueva vida sin él
Aprenderás a descubrirte en esta nueva etapa de tu vida y volver a poner el foco en ti.
Tu vida sin él
Conocerás a tus compañeras de viaje y estableceremos expectativas y objetivos personales.
Detox
Aprenderás cómo desintoxicarte de tu ex para que puedas comenzar a aprender a vivir feliz sin él.
Dejar ir
Entenderás por qué la relación se acabó te permitirá seguir adelante en tu proceso de duelo.
Tu nueva vida sin él
Aprenderás a descubrirte en esta nueva etapa de tu vida y volver a poner el foco en ti.
I am Alexandra,
mentor and coach specialized in helping you unlock your maximum potential
It all started with a decision ...
For years, I thought I had to follow the rules, settle for the "sure" and wait for the "perfect moment" to bet on me.
Until I understood that The perfect moment does not exist.
If you wait to feel ready, You will never take the step.
Today I help women like you unlock their potential, build relationships with purpose and lead your life without fears.
Mujeres que ya
they have lived it
You've seen me at ...
Las preguntas más frecuentes
¡no te quedes con dudas!
and with some great pain. To come to the smallest detail, No one should practice any kind of work except to gain some benefit from it. Do not be angry with the pain in the reprimand in the pleasure he wants to be a hair from the pain in the hope that there is no breeding. Unless they are blinded by lust, they will not come out, they are in fault who forsake their duties.
and with some great pain. To come to the smallest detail, No one should practice any kind of work except to gain some benefit from it. Do not be angry with the pain in the reprimand in the pleasure he wants to be a hair from the pain in the hope that there is no breeding. Unless they are blinded by lust, they will not come out, they are in fault who forsake their duties.
The customer is very happy, will be pursued by the adipiscing developer, but I give them such a time as labor
and with some great pain. To come to the smallest detail, No one should practice any kind of work except to gain some benefit from it. Do not be angry with the pain in the reprimand in the pleasure he wants to be a hair from the pain in the hope that there is no breeding. Unless they are blinded by lust, they will not come out, they are in fault who forsake their duties.
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and with some great pain. To come to the smallest detail, No one should practice any kind of work except to gain some benefit from it. Do not be angry with the pain in the reprimand in the pleasure he wants to be a hair from the pain in the hope that there is no breeding. Unless they are blinded by lust, they will not come out, they are in fault who forsake their duties.
Choose the plan
that best suits you
Initial evaluation for new clients
Includes:
Coaching Session 1:1 with Alexandra Tejada (90 min)
Recommendation of readings and films designed to help you understand and manage your emotions.
exercise book personalized.
120€
Monthly Payment
Includes:
Initial Evaluation Session included valued at €120.
3 Coaching sessions 1:1 with Alexandra Tejada (60 min).
Recommendation of readings and films designed to help you understand and manage your emotions.
Personalized exercise notebook.
Access to my personal WhatsApp to resolve doubts or receive support at key moments.
320€
Quarterly Payment
Includes:
Initial Evaluation Session included valued at €120.
12 Coaching sessions 1:1 with Alexandra Tejada (60 min).
Recommendation of readings and films designed to help you understand and manage your emotions.
Personalized exercise notebook.
Access to my personal WhatsApp to resolve doubts or receive support at key moments.
960€
890€
¿Estás lista para recuperar tu
paz mental?
My mission is to accompany you in this transformation process
Te brindaré el apoyo y las herramientas necessary for you to feel safe, loved and capable of creating healthy relationships free of emotional dependence.
