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Semana postvacaciones: agenda llena, planes, curro

Semana postvacaciones: agenda llena, planes, curro… y energía justita! la semana pasada me costó arrancar: más sueño de lo normal, pocas ganas de entrenar, la sensación de ir atrasada con todo… y encima esa vocecita interna diciendo “no están onfire” 😵‍💫
Pero entonces abro el carrete de fotos… Y claro que hice: hice mil cosas. Estuve en eventos, grabé un podcast, fui a entrenar, hice mis sesiones de coaching, creé contenido, vi a mis amigas, pasé tiempo con mi novio, mandé los impuestos del 2T … ¿por qué nos cuenta tanto valorar lo que hacemos?
Por eso amo hacer este ejercicio de recap semanal. Porque vivimos tan rápido que a veces solo al parar nos damos cuenta de TODO lo que sí logramos, incluso cuando no estamos al 100%.
Así que si esta semana también te sentiste cansad@, lent@ o simplemente humana, quiero recordarte esto: lo estás haciendo mejor de lo que crees. Sigue. Agradece. Respira. Y recuerda: mejor hecho que perfecto.
Y tu, cómo te sentiste la semana pasada? Cómo empieza esta nueva semana? Te leo con mucho cariño en comentarios💫 Te mando luz.
#RecapSemanal #DiarioDeVida #CuidarseTambiénEsProductivo #JournalingTime

Tratamiento intensivo para reparations tu melena d

Tratamiento intensivo para reparations tu melena después de los estragos de la playa 🥹😱 gracias @stilos_ari21 ✨✨🙌 Dile adiós a tus puntas abiertas, efectos frizz y pelo sin brillo #ozonocapilar #ozonocapilarbarcelona
#alisadobarcelona #peluqueriabarcelona
#grwm #alisadopermanente

Vuelvo de Menorca con el corazón sereno, la piel

Vuelvo de Menorca con el corazón sereno, la piel morenísima y la mente clara 🐚🌞
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Hay algo sanador en parar. Aunque a veces sentimos que no podemos permitirnoslo, parar te recoloca. Te da espacio. Te recuerda lo que sí, lo que no, y lo que ya no ✨
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Estos días me regalaron atardeceres de postal, calas de aguas cristalinas, conversaciones bonitas y la certeza de que el descanso no solo se merece, se necesita.
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Gracias Menorca por tus colores, tu calma, tus sabores y tu vibra.
Y gracias a mi Highlander por ponerle sabor y chispas a estos días 💙
Y tú… ¿hace cuánto no te regalas un reset de verdad?
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#Menorca #Menorca2025 #RecapVacaciones #MenorcaVibes #ViajarSana #AguasTurquesa #VeranoMediterráneo #EscapadaPerfecta #Viajera #VacacionesConSentido #CoachingConSol #SolMediterráneo

Primera semana del verano ☀️ Y no sé tú, per

Primera semana del verano ☀️
Y no sé tú, pero yo siento el solsticio como ese momento en el año que nos invita a pausar y mirar adentro.
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¿Qué se cierra en ti?
¿Qué acaba?
¿Qué dejas atrás?
¿Qué deseaba tu versión de enero?
¿Y qué cosas ya sabes, con toda certeza, que quieres soltar? ⛓️‍💥
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Por mi parte, estoy emocionada porque en unos días empiezo mis vacaciones.
Y aunque este año no llego tan agotada como en otros, reconozco que mi cuerpo me pide un reset: 5 días de poca pantalla, más silencio y mucha contemplación. 🌊
Tiempo de bajar el ritmo para escucharme mejor.
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Este solsticio de verano nos recuerda que no hace falta esperar a estar al límite para parar.
Que elegirnos antes del cansancio también es amor propio.
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Y tú, ¿con qué energía llegas a estos días tan intensos?
¿Tu cuerpo qué te está pidiendo?
¿Te has dado espacio para mirar atrás y ver cuánto ya has avanzado?

Te leo con mucho amor en comentarios 💛
#recap #solsticiodeverano #23junio

Concierto de Bareto en Barcelona el 26 de julio en

Concierto de Bareto en Barcelona el 26 de julio en la sala Razzmatazz 2 🎟️ compra tu entrada en el link de mi bio con un descuento especial ✨ #planesbaecelona #conciertobarcelona #peruanosenelmundo #cumbia #salsa #bailarbarcelona #peru

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